【资料图】
1、女性如果怕冷，经期不能吃柿子。
2、如果女性体质偏热，经期可以适量吃柿子。
3、柿子本身是寒性食物，而且含有丰富的糖、蛋白质、维生素、氨基酸和多种微量元素，所以有很好的营养价值。
4、寒性体质的女性容易痛经，使用柿子容易加重痛经。
5、柿子的松软阻碍了食物铁的吸收，容易加重经期贫血。
6、热性体质的女性适量食用柿子，可以补充高代谢所需的糖分和蛋白质，补充身体必需的氨基酸，提高经期抵抗力。
7、柿子不能空腹吃。
8、建议在两餐之间服用，以免过量，消化不良。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
